健康
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一到秋天嘴唇就起皮?润唇膏其实该竖着涂
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脸干、手干、嘴唇干……一到秋天就到处干。 最痛苦的莫过于嘴唇干了,干燥起皮都不值一提,有些人严重到会皲裂出血。然后总会下意识舔嘴唇,结果是越舔越干,恶性循环…… 这时候感觉狂喝水都没用,只能拼命涂唇膏。 然而润唇膏选择不当或者使用方式不正确的话,不仅不能缓解干燥症状,甚至可能会导致唇炎。 ...

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油条拌黄瓜
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今天就用黄瓜和脆皮油条做一个,脆皮黄瓜,拌脆皮油条。油条是我前些日子炸小油条的时候,炸一些半成品放在冰箱里冷冻上。什么时候想吃,拿来当早餐,稍微炸一下,又脆又酥,简单还好吃。今天就用这小油条,和黄瓜搭配,来做一个脆皮的,油条拌黄瓜。 ...

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虾仁炒鸡蛋的正确做法
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虾肉比较松软嫩滑,极易被人体吸收,而且虾肉中含有的营养元素丰富,适当吃可以很好为人体做补充,所以我便时不时会给孩子吃,虾可以经受的烹饪方法非常多,炒、煮、炸等,都可让人很好享受其中的美味,这次要分享给大家的是用虾仁搭配鸡蛋炒菜,Q弹的虾仁搭配嫩滑的鸡蛋,整道菜的口感特别棒,对于开胃下饭等也都有很好的帮助,做这道菜的时候

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只需4个动作,轻松消灭赘肉
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  1、大腿为何会形成赘肉 2、怎样减掉大腿赘肉 一、大腿为什么容易形成赘肉 在我们生活中,如果大家仔细观察,大家会发现自己旁边有很多小姐姐大腿内侧都会有很多赘肉,为什么大腿内侧更容易形成赘肉呢? ...

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坚持深蹲1个月,身体发生这些意想不到的变化!
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深蹲这个动作想必大家都并不陌生,如果你有接触过健身,那么一定知道深蹲是被称为练腿“王牌动作”。而没有接触过健身的人可能会觉得深蹲这个动作是一些大块头的肌肉男专属大重量动作。 ...

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多吃白色食物
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饮食健康一直是民生关注的话题。怎么样饮食更健康是广大的患者所关心的问题。 日常生活中,常见的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麦、菜花、白萝卜、白菜、冬瓜、蘑菇、百合、银耳,以及牛奶、豆腐等。它们虽不及燕窝、虫草等传统补品的血统高贵,但每一种白色食物都有其独特的营养价值和健康意义。 大豆:植物牛奶 ...

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糖尿病人空腹血糖高怎么办?
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空腹血糖是指在餐后8~10小时后,空腹状态下测量的血糖水平,通常以晨起后空腹测量的血糖值为代表,空腹血糖代表的是我们身体对于血糖的基础代谢能力,同样也是控制好血糖,控制血糖平稳的重要方面,对于空腹血糖升高的问题,我们可以从多个方面来查找原因。 饮食和运动可能影响空腹血糖 ...

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午睡千万别超时长 是时候知道真相了
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午睡,看似一件小事,但给了我们生命不小的能量补充。 据调查,全国范围87.56%的人都有午睡的习惯。 午睡确实好处不少,帮助降压、保护心脏、增强记忆力、提高免疫力、消除疲劳,恢复精力…… 但也不乏经常听到关于午睡的各种说法。 中午不睡,下午崩溃; 中午越睡越困,醒不了; ...

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西瓜、冰棍、绿豆汤真是消暑神器?其中的危害可不少
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炎炎夏日,一天是比一天更热了。 在吃货面前,没有西瓜、冰棍、绿豆汤的夏天是没有灵魂的。 甚至还有很多想减肥的小伙伴,会选择用半个西瓜来代替晚饭。吹着空调、吃着西瓜、再来一杯冷饮,光是想想就很是惬意了。 ...

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鱼刺卡喉时该怎么处理?
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随着生活水平的提高,人们餐桌上的美食,也变得多种多样。而最常见的肉食当属鸡、鸭、鱼、肉了。 不过很多人在吃鱼的过程中,都遇到过鱼刺卡喉的情况,一出现这样的问题,长辈们总会建议用喝醋、吃馒头、吃饭团的方式解决,说是吃馒头、咽饭团可以把鱼刺吞下去,喝醋可以把鱼刺软化。 ...

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远不止是肺损伤、男性不育!
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译者注:5月4日,外交部和卫健委联合邀请钟南山院士为留学生答“疫”解惑时称:“只要没有基础性疾病,恢复就很快。新冠肺炎患者较非典患者肺部的纤维化不是太重,前者的肺部损伤看起来不太大,慢慢都会恢复,所以后遗症并不大。”尽管大部分患者的身体都会慢慢恢复,但是一些潜在的后遗症仍然不容忽视。 ...

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