生活
男人身体的8个秘密

今天(10月28日),是世界男性健康日。 要说到男性健康,还真是问题不少…… 本身的“粗枝大叶”,再加上工作劳累时的一支支烟,心情烦闷时的一杯杯酒,身体就这样逐渐被透支。 男性,往往作为一个家庭的顶梁柱,承担了更多的压力与责任。 无论你在家里是父亲、丈夫或者儿子,呵护男性健康,都应该提上日程。 如果下面这些问题给你的生活带来困扰,仅供参考,请引起足够重视…… 答案:A ...

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重阳节的习俗禁忌

每年农历九月初九是我国传统的重阳佳节,古人认为数字“九”为老阳,农历九月初九乃是所谓“两九相重”,因此叫做“重阳”,也叫做“重九”。10月28日,人们即将迎来一年一度的重阳节,那么就让老黄历为你介绍,重阳节的习俗与禁忌。 重阳节的禁忌   农历九月初九重阳节的形成,传说与汉代学道成仙的费长房及弟子桓景有关,据《后汉书·方术列传》记载:费长房,汝南(今河南上蔡西南)人,从壶公入山学仙,能医重病,鞭笞百鬼。 ...

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一到秋天嘴唇就起皮?润唇膏其实该竖着涂

脸干、手干、嘴唇干……一到秋天就到处干。 最痛苦的莫过于嘴唇干了,干燥起皮都不值一提,有些人严重到会皲裂出血。然后总会下意识舔嘴唇,结果是越舔越干,恶性循环…… 这时候感觉狂喝水都没用,只能拼命涂唇膏。 然而润唇膏选择不当或者使用方式不正确的话,不仅不能缓解干燥症状,甚至可能会导致唇炎。 为什么一到秋天嘴唇就起皮? 相对于其他部位的皮肤,嘴唇的皮肤和粘膜非常菲薄,只有周边皮肤的约三分之一的厚度。 同时,它也几乎没有皮脂腺和汗孔开口,不能分泌皮脂或水分来滋润自己。 因此相对于其他部位的皮肤,嘴唇几乎没有自我保护机制,尤其容易干燥起皮。 ...

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油条拌黄瓜

今天就用黄瓜和脆皮油条做一个,脆皮黄瓜,拌脆皮油条。油条是我前些日子炸小油条的时候,炸一些半成品放在冰箱里冷冻上。什么时候想吃,拿来当早餐,稍微炸一下,又脆又酥,简单还好吃。今天就用这小油条,和黄瓜搭配,来做一个脆皮的,油条拌黄瓜。 我以前也没这么拌过,前几天有山东朋友过来,说到用脆皮油,条拌黄瓜特别好吃。所以我今天就尝试一下,正好家里有前几天做的小油条。还别说,还真的特别的好吃,黄瓜脆脆的油条也是脆脆的,口感特别好,真是下酒下饭的好东西。拌了一大盘子都没够吃。下面风雨彩虹就详细讲解用油条拌黄瓜的详细过程。油条拌出应该是脆脆的,口感比黄瓜都脆。下面我们就开始制作吧。 ...

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虾仁炒鸡蛋的正确做法

虾肉比较松软嫩滑,极易被人体吸收,而且虾肉中含有的营养元素丰富,适当吃可以很好为人体做补充,所以我便时不时会给孩子吃,虾可以经受的烹饪方法非常多,炒、煮、炸等,都可让人很好享受其中的美味,这次要分享给大家的是用虾仁搭配鸡蛋炒菜,Q弹的虾仁搭配嫩滑的鸡蛋,整道菜的口感特别棒,对于开胃下饭等也都有很好的帮助,做这道菜的时候有人先炒虾仁有人先炒鸡蛋,而其实大厨表示用了正确的方法做,整道菜的口感才会翻倍,下面我们一起学习。 虾仁炒鸡蛋的做法: 备用食材:虾仁20个,鸡蛋3个,食盐少许,料酒半勺,玉米淀粉1勺; ...

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只需4个动作,轻松消灭赘肉

  1、大腿为何会形成赘肉 2、怎样减掉大腿赘肉 一、大腿为什么容易形成赘肉 在我们生活中,如果大家仔细观察,大家会发现自己旁边有很多小姐姐大腿内侧都会有很多赘肉,为什么大腿内侧更容易形成赘肉呢? 这是由我们大腿内侧结构导致的。在我们大腿内侧有一块比较大的肌肉,被我们称作内收肌。这块肌肉从我们的髋骨开始,一直到我们的股骨内侧,这一大块肌肉由5块小肌肉组成,主要作用是将我们的腿从外侧拉回身体中线。 由于我们下肢需要支撑身体重量,同时还由于这部分肌肉面积较大,如果平时我们不注重饮食,那么多余的脂肪就会在这个地方堆积,形成大胖腿。 ...

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坚持深蹲1个月,身体发生这些意想不到的变化!

深蹲这个动作想必大家都并不陌生,如果你有接触过健身,那么一定知道深蹲是被称为练腿“王牌动作”。而没有接触过健身的人可能会觉得深蹲这个动作是一些大块头的肌肉男专属大重量动作。 其实并不是这样的,无论是增肌还是减脂,深蹲这个动作都能促进健身效果。一些女孩子,觉得深蹲会练出肌肉腿型,所以就很排斥。深蹲虽然能够锻炼腿部肌肉,但是如果没有进行高强度、大重量的深蹲,那么就不用担心练出肌肉腿。 坚持深蹲的好处有很多,那么具体有哪些呢?下面就来说下深蹲的好处,看完后你还后悔练深蹲吗? 1、增加腿部维度或塑造完美腿部线条 ...

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多吃白色食物

饮食健康一直是民生关注的话题。怎么样饮食更健康是广大的患者所关心的问题。 日常生活中,常见的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麦、菜花、白萝卜、白菜、冬瓜、蘑菇、百合、银耳,以及牛奶、豆腐等。它们虽不及燕窝、虫草等传统补品的血统高贵,但每一种白色食物都有其独特的营养价值和健康意义。 大豆:植物牛奶 增强机体免疫功能:蛋白质含量可达到大约40%,同时含有氨基酸,可提高人体免疫力,增强体质。 预防心血管疾病:帮助乳化血管里的胆固醇,防止血管硬化,可降低血脂。 预防骨质疏松:大豆中含有多种矿物质,多食用可防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育。 润肠通便。 ...

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电动车“酒驾”

对于饮酒骑电动车一直饱受争议,到底酒后骑电动车算不算酒驾呢? 大家目前明确的是驾驶机动车时,饮酒是不能驾驶的,根据我国《道路交通安全法规》规定,酒驾新规定如下: 1.饮酒驾驶,其中饮酒驾驶机动车辆的,由公安交警部门罚款1000—2000元、记12分并暂扣驾照6个月;饮酒驾驶营运机动车,由公安交警部门罚款5000元,记12分,处以15日以下拘留,并且5年内不得重新获得驾照。 ...

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糖尿病人空腹血糖高怎么办?

空腹血糖是指在餐后8~10小时后,空腹状态下测量的血糖水平,通常以晨起后空腹测量的血糖值为代表,空腹血糖代表的是我们身体对于血糖的基础代谢能力,同样也是控制好血糖,控制血糖平稳的重要方面,对于空腹血糖升高的问题,我们可以从多个方面来查找原因。 饮食和运动可能影响空腹血糖 糖尿病人要严格控制饮食,而如果糖尿病人的晚餐没有科学合理的安排,吃的过多,或吃的过少都有可能影响晨起时测量的空腹血糖水平。 ...

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午睡千万别超时长 是时候知道真相了

午睡,看似一件小事,但给了我们生命不小的能量补充。 据调查,全国范围87.56%的人都有午睡的习惯。 午睡确实好处不少,帮助降压、保护心脏、增强记忆力、提高免疫力、消除疲劳,恢复精力…… 但也不乏经常听到关于午睡的各种说法。 中午不睡,下午崩溃; 中午越睡越困,醒不了; 午睡越睡越累,还不如不睡; 糖尿病人不适合午睡,对身体危害大; 综合上述说法,午睡睡对了,补充身体能量,睡错了可能越睡越累。 那看到这里,很多人就会问了,午睡到底该怎么睡?睡多久才正常? 今天,就一一解释清楚,关于午睡的那些事。 ...

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